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天津海河皮劃艇俱樂部成立于2015年8月，是由天津大洋體育文化發展交流有限公司旗下投資成立的天津市第一家專業皮劃艇運動俱樂部。海河皮劃艇俱樂部從始創之初就秉承安全、專業的原則，引導廣大皮劃艇愛好者參與體驗水上活動的樂趣，所有教練員都接受過正規的皮劃艇專業培訓。

在8246戶外運動學校主辦的一系列戶外用品知識普及講座中，戶外運動品牌廠家、戶外達人等戶外用品的行業人士，為大家介紹了戶外手杖、戶外頭燈、戶外濾水器、戶外棉服、露營裝備等戶外用品的知識。

你是不是恰巧想通過跑步來鍛煉身體，或者跑步是你喜歡的一項運動？但你還不知道如何制定跑步的時間和距離等規劃。那么，TNF贊助耐力跑運動員邢如伶在8246戶外學校，教你如何正確跑步，避免不必要的運動損傷。

辦公室白領通常會坐在椅子上很久，很少走動，很少做一些能夠活動手臂，肩膀關節肌肉的活動。當坐著時，白領們常常會傾斜上身。由于長時間保持靜止不動的姿勢， 背部、頸部、肩關節和腿部常常會受到比較大的壓力，所以下背痛或肩頸疼痛的發生就不奇怪了。8264戶外學校，請來了中鐵協注冊鐵人三項運動員鮑衛航，來教你如何打好肩頸保衛戰！

練就一身健美的肌肉，塑造一個健康的體魄是許多人的追求，但是對于剛剛步入健身行列的朋友來說，健身中的一些營養誤區就像象是一個個暗礁，剛剛“下水”的新手，如果不注意躲避，很容易“觸礁”，不僅達不到健身增肌的目的，反而還會損害身體健康。亞洲體能師劉鳳做客8264戶外學校的導師助你如何避開這些誤區！

8624戶外學校請來了高級私人教練徐小鏇，給大家講解核心力量的訓練。核心力量訓練指的是一種力量訓練的形式。所謂“核心”是人體的中間環節，就是肩關節以下、髖關節以上包括骨盆在內的區域，是由腰、骨盆、髖關節形成的一個整體，包含29塊肌肉。徐小鏇是國家職業資格認證高級教練 INT教育學院認證精英教練 EPTC增肌減脂認證優秀教練。

拜日式A練習是由9個體式組成，是阿師湯伽串聯瑜伽各個級別的練習基礎，也是體能、氣息能量、串接和完整序列練習的基礎。而頭倒立是哈他瑜伽中的體式之一，頭倒立是常見的瑜伽體式。姿勢是身體被倒置，平衡于手腕、前臂和頭部之間，它的益處使之被稱為瑜珈姿勢之王。本期老師是沈陽市瑜伽協會教學總監韓冬，他會帶你輕松學習，探索瑜伽的哲學世界。

如果家人、朋友在你面前突然倒下，你是否有能力挽救他們的生命？如果你遭遇意外，你是否希望身邊的人可以伸出援手？本期我們聯合第一反應團隊給你帶來一堂干貨滿滿的急救公開課！

久坐腰酸背痛，缺乏正確運動習慣，導致常年身體受折磨。你不知道的是，瑜伽可以從本質上讓你遠離腰酸背痛，本期嘉賓張老師給你講講瑜伽那些神奇的妙處！

經常會有人問，潛水那么麻煩，你為什么那么喜歡潛水？我想，對于潛水愛好者來說，去了很多人一輩子都不會去的偏僻海島，玩兒到了很多人玩不到的東西，探索了別人未曾了解的世界 因為潛水，使我們認識到一個全新的世界，沉迷其中 ，無法自拔。8264戶外運動學校聯合天津龍泰潛水學院共同舉辦的第八期潛水培訓，完美收官！

他是著名攀登者，高山向導，戶外教練，前清華大學登山隊攀登隊長，7+2資深高山向導，國家職業資格戶外教師。關于山的魅力，不必多說，那么登山有那些需要注意的事項呢？本期嘉賓趙興政，給你講講登山那些事兒！

孫立強教練是中國國家社會體育指導員，具有美國國家運動醫學院私人教練認證等多項榮譽。健身可以改變人的身形，更重要的是養成健身的習慣，對我們的健康，意志都有極強的作用。

天津海河皮劃艇俱樂部成立于2015年8月，是天津第一家專業皮劃艇運動俱樂部，也是中國皮劃艇協會會員單位。俱樂部的教練具有中國皮劃艇協會頒發的教練員證，國家一級皮劃艇賽艇裁判員證。本次與8264戶外運動學校合作，旨在將皮劃艇運動傳播給更多戶外運動愛好者。

8264戶外運動學校第四期瑜伽培訓完美收官！本次培訓我們請到了著名瑜伽導師張馨慧老師，通過線上直播的形式為我們講解了各種瑜伽知識。

8264戶外運動學校第三期急救培訓完美收官！本次線下培訓為了讓每個人都能學到有用的急救知識，以小班授課的形式，使每個學員都能最大化提高學習體驗。

8264戶外運動學校第二期跑步培訓完美收官！我們請到了戶外圈知名跑步大咖老尹來給我們講了講跑馬那些事兒，他曾經參加過2個100公里的越野賽，2個50公里，12場馬拉松全程，對跑步運動見解獨到，昨日的直播更是受到了大量圍觀！

為期五天的8264戶外運動學校首期探洞培訓于26日落下帷幕！此次的培訓地點選在了貴州十二背后景區，得到了學員們的一致好評，此地有中國第一長洞，已探明長度達186.333公里；有世界最大的天青石洞穴，有人曾形象的把它比喻成“地球的腸胃”；有“大地傷口”的僅一個人側身通過、深達八十米的地下裂縫；有天瀑如練云騰霧障的巨大天坑；有無法表述的未知生物、植類之謎……神秘莫測。

隨著2022年冬奧會腳步的臨近，崇禮作為雪上項目主要承辦地，吸引了世界的目光，雖然已是雪季的尾聲，但各雪場內依然是人頭攢動。群眾對于冰雪項目的需求越來越旺盛，由1031滑雪俱樂部、SWIX主辦，8264戶外網、靈動山水營銷顧問（北京）有限公司、萬龍度假天堂聯合主辦的“8264滑雪公開賽萬龍站”，于2017年3月25-26日在萬龍度假天堂精彩開賽。

第五屆8264滑雪公開賽－亞布力陽光度假村站圓滿落幕！本次比賽匯聚了全國大眾滑雪高手，在雪圈雪友中傳播甚廣，得到了廣泛的關注，雪友們熱情高漲，更是出現了一票難求的盛況！

8264第五屆滑雪公開賽暨二毛網杯--北大壺站于2017年02月26日完美收官，本次比賽共有來自各省市的500余名參賽隊員進行角逐！由于比賽非常受歡迎，甚至出現了很多雪友各處求名額轉讓的情況！熱度空前！

2月16日，北京國家會議中心，來自全國各地的戶外運動愛好者參加了本年度中國戶外圈最具影響力的戶外盛事——“2016中國戶外產業年度評選頒獎盛典”。“最具影響力/最具人氣越野跑/攀巖、攀冰賽事、最具影響力商業俱樂部、”、“2016年戶外圈100名最具影響力KOL評選”和“第十一屆奧斯卡小金驢”三大類，百余名獲獎者到場領獎。

1月9日，第五屆8264滑雪公開賽第二站暨極限風箏滑雪挑戰賽在哈爾濱金河灣濕地帆板基地成功舉辦。本次風箏滑雪賽是由8264戶外網與黑龍江省滑雪協會及哈爾濱市滑雪協會聯合主辦，哈爾濱市風箏體育發展有限公司承辦。參賽選手來自北京、深圳、沈陽、長春、哈爾濱等17個城市20個代表隊，近120余名運動員參加了極限風箏滑雪單/雙板1500米競速賽、場地障礙繞標賽和花式賽三個項目的競賽和表演。

2016-17年度第五屆8264滑雪公開賽-哈爾濱平山神鹿站于2016年12月4日圓滿落幕，本次8264滑雪公開賽是由8264發起并與平山神鹿滑雪場合作舉辦，是國內最大的非官方滑雪賽之一。旨在推動“讓三億人上冰雪”的國家級戰略目標，同時推廣大眾滑雪，后續賽站還會推出創新型風箏滑雪、8264滑雪學院等一系列項目。

2016年已經接近尾聲，在“旅游+互聯網”的帶動下，戶外旅游市場迅速成長，由8264官方統計線上交易量同比增長24.5%。無疑成為了中國最有發展潛力的行業之一。8264有義務也有責任以公平、公正的態度去客觀的評選戶外業界的佼佼者。特舉辦2016中國戶外年度產業評選以鼓勵這些俱樂部繼續引領戶外業界發展，樹立戶外業界邊標桿，影響更多俱樂部壯大發展！

洞穴探險歷來被認為是戶外極限運動中最危險項目之一。要求個人SRT技術、團隊SRT技術必須是熟練掌握和運用。隊友之間的配合與協調都必須是天衣無縫的。要求先鋒者的保護站的建立和線路的選擇必須100%的正確和安全，總之每一個環節都不能出現任何紕漏。所以很多喜歡極限運動的人員都因為這些極其刻薄的因素不能參與到探洞的項目中。

2016年金秋十月，迎來了第六屆全國露營大會（安徽黃山站） 暨徽州古城第三屆帳篷節的到來，此次露營大會延續了之前兩屆的傳統，由8264歙縣人民政府、徽州古城景區、徽毛驢戶外聯合打造，在中國保存最完好四大古城之一的徽州古城露營，中國唯一免費的古城帳篷節盛大開始。